RuDi im Februar 2015
Montag, 2. Februar 2015
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 3. Februar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Alexander der Große « Blick in die Antike
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 4. Februar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 5. Februar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Der Winter ist ein harter Mann «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
mit Tara Laboa
Freitag, 6. Februar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II 
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über
Herrn D. Zöllner, Tel. 030- 29 49 20 25
Montag, 9. Februar 2015
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 10. Februar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Eberhard Esche – der Hase im Rausch «
Lesung mit Hans-Peter Maus
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch,11. Februar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs Adobe Illustrator mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 12. Februar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
mit Tara Laboa
Freitag, 13. Februar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
19:30 Uhr Vernissage
» süd-nord-blick « Lateinamerikanische Malerei
„Perez - Fonseca"
Montag, 16. Februar 2015
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 17. Februar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
»Viel Neues für uns Ältere«
mit den Schreibenden Jahresringen
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 18. Februar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs HTML 5 + CSS mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 19.Februar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Nordische Sagen « Eine Lesung
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
mit Tara Laboa
Freitag, 20. Februar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Montag, 23. Februar 2015
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 24. Februar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
»Reise nach Jordanien« mit Petra Kleinfeldt
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 25. Februar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs Adobe Illustrator mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 26. Februar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema«
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
mit Tara Laboa
Freitag, 27. Februar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Februar 2015- Programm zum Download