RuDi im Januar 2015
Donnerstag, 1. Januar 2015
Neujahr
Allen „RuDi’anern“ ein von Erfolg gekröntes 2015!
Freitag, 2. Januar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Montag, 5. Januar 2015
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 6. Januar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Einstimmung auf das neue Jahr « Plauderei mit Musik
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 7. Januar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit ArneS
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 8. Januar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Willkommen 2015! «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « mit Tara Laboa
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 9. Januar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Montag, 12. Januar 2015
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 13. Januar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die Gesetze des Hammurabi « Lesung mit Frank Zielske
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 14. Januar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs Adobe Illustrator mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit ArneStelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 15. Januar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « mit Tara Laboa
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 16. Januar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
Montag, 19. Januar 2015
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 20. Januar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Kuriositäten aus aller Welt « mit Prof. Meyer
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 21. Januar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs HTML 5 + CSS mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit ArneStelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 22. Januar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Meine Lieblings-CD «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « mit Tara Laboa
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 23. Januar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Montag, 26. Januar 2015
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 27. Januar 2015
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Durch Berlin fließt immer noch die Spree « mit Hans-Peter Maus
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 28. Januar 2015
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs Adobe Illustrator mit Fried Hentschel
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit ArneStelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 29. Januar 2015
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-11:30 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema«
18:00 Uhr Taiji-Kurs mit Peter Frank
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fussion « mit Tara Laboa
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 30. Januar 2015
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner, Tel. 030- 29 49 20 25
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Januar 2015- Programm zum Download