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Kultur- und Nachbarschaftszentrum

RuDi im Dezember 2013



Yoga Sandro Gruener-klMontag, 2. Dezember 2013
10:00-11:30 Uhr  Zeichnen – Kurs mit Günther Scheer
19:00 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Dienstag, 3. Dezember 2013
10:00 Uhr            Frühstück mit Kultur:
                           » Alternative Heilmethode « mit Angela Limberg
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr            Yoga-Kurs 2

Mittwoch, 4. Dezember 2013
09:30 Uhr            Seniorensport
11:30 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr            Gedächtnistraining
14:00 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr            » Spielrunde «
Gitarrenkurs-kl17:15 Uhr            Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr            Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr            Die Mittwochsgesellschaft

Donnerstag, 5. Dezember 2013
08:30 Uhr            Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr  Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
11:00 Uhr            Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr            Seniorennachmittag:
                            » Älter werden fit bleiben «
                            mit Renate Janke von pro Senior
16:00-18:00 Uhr  PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr            Taiji-Kurs mit Peter Frank

Freitag, 6. Dezember2013
09:00-10:30 Uhr  mit Fr. Meier-Nieraad » Volkstänze aus aller Welt «
schreibcafe-kl11:00-14:00 Uhr  Zirkel der Aktzeichner
15:00-18:00 Uhr  Schreibcafé mit Julia Hallmann
16:30 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Montag, 9. Dezember 2013
10:00-11:30 Uhr  Zeichnen – Kurs mit Günther Scheer
16:00-18:00 Uhr  Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Dienstag, 10. Dezember 2013
10:00 Uhr            Frühstück mit Kultur:
                            » Tipps rund um die Gesundheit «
                            mit Peter Fischer (Stralauer Apotheke)
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr            Yoga-Kurs 2

Mittwoch, 11. Dezember 2013
09:30 Uhr            Seniorensport
11:30 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr            Gedächtnistraining
14:00 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr            » Spielrunde «
17:15 Uhr            Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr            Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr            Die Mittwochsgesellschaft

Donnerstag, 12. Dezember 2013Peter Frank Taiji-kl
08:30 Uhr            Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr  Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
11:00 Uhr            Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr            Seniorennachmittag:
                           » Heiter und besinnliche Plauderei im Advent «
18:00 Uhr            Taiji-Kurs mit Peter Frank

Freitag, 13. Dezember 2013
09:00-10:30 Uhr  mit Fr. Meier-Nieraad » Volkstänze aus aller Welt «
11:00-14:00 Uhr  Zirkel der Aktzeichner
16:30 Uhr            Yoga mit Sandro GrünerBerliner Goeren-kl
19:30 Uhr            Vernissage » Berliner Gören «
                            Foto Ausstellung von Detlef Christel

Montag, 16. Dezember 2013
10:00-11:30 Uhr  Zeichnen – Kurs mit Günther Scheer
19:00 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Dienstag, 17. Dezember 2013
10:00 Uhr            Frühstück mit Kultur:
                           » Jubiläen 2014 « mit Prof. Meyer
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr            Yoga-Kurs 2

Mittwoch, 18. Dezember 2013
09:30 Uhr            Seniorensport
11:30 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr            Gedächtnistraining
14:00 Uhr            Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr            » Spielrunde «
17:15 Uhr            Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr            Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr            Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr            Die Mittwochsgesellschaft

Donnerstag, 19. Dezember 2013
08:30 Uhr            Sportgruppe Friedrichshain
10:00-12:00 Uhr  Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
11:00 Uhr            Sport für Beine, Bauch und Po
14:00 Uhr            Seniorennachmittag:
                            » Fröhlicher Abschied 2013 «Zeichenkurs gscheer-kl
16:00-18:00 Uhr  PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00 Uhr            Taiji-Kurs mit Peter Frank

Freitag, 20. Dezember 2013
09:00-10:30 Uhr  mit Fr. Meier-Nieraad » Volkstänze aus aller Welt «
16:30 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Montag, 23. Dezember 2013
10:00-11:30 Uhr  Zeichnen – Kurs mit Günther Scheer
19:00 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Dienstag, 24. Dezember 2013 Heilig Abend
                           Wir wünschen Allen ein frohes
                           und besinnliches Weihnachtsfest.

Freitag, 27. Dezember 2013
09:00-10:30 Uhr  mit Fr. Meier-Nieraad » Volkstänze aus aller Welt «
11:00-14:00 Uhr  Zirkel der Aktzeichner
16:30 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Montag, 30. Dezember 2013
19:00 Uhr            Yoga mit Sandro Grüner

Dienstag, 31. Dezember 2013

Gruss

 

RuDi-Programm 02.2013 Dezember 2013 - Programm zum Download

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