RuDi im November 2016
Dienstag, 01. November 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Treiben im Strudel der Zeit «
Lesung mit Peter Mannsdorf
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch u. Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 02. November 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 03. November 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem
aktuellen Thema «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office
mit Fried Hentschel
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 04. November 2016
09:00-10:30 Uhr mit Fr. Meier-Nieraad
» Volkstänze aus aller Welt «
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung
zu ALG II mit RA A. Thiemann
*Anmeldung: Tel. 030-29 49 20 25
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe
» Passion Chilena «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen“
Sonnabend, 05. November 2016
12:00-19:00 Uhr 27. Berliner Exlibris-Treffen
Montag, 07. November 2016
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs
mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 08. November 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die schwatzhaften Sachsen «
Lesung mit Gisela Bläss
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 09. November 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 10. November 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Lesung: Erwin Strittmatter
„ Der Laden “ «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 11. November 2016
09:00-10:30 Uhr mit Fr. Meier-Nieraad
» Volkstänze aus aller Welt «
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe
» Passion Chilena «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen“
Montag, 14. November 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 15. November 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Qigong «
Vortrag von Charly Kittel
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 16. November 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 17. November 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem
aktuellen Thema «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 18. November 2016
09:00-10:30 Uhr mit Fr. Meier-Nieraad
» Volkstänze aus aller Welt «
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung
zu ALG II mit RA A. Thiemann
*Anmeldung: Tel. 030-29 49 20 25
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe
» Passion Chilena «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen“
1
9:00 Uhr Einladung
zum letztmaligen Schreibwettbewerb
der OSTKREUZ ANTHOLOGIEN
Buchlesung & Preisverleihung
Montag, 21. November 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 22. November 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Urlaubsbilder 2016 «
Plauderei mit Prof. Meyer
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 22. November 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 24. November 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Lesung mit Christine «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 25. November 2016
09:00-10:30 Uhr mit Fr. Meier-Nieraad
» Volkstänze aus aller Welt «
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe
» Passion Chilena «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen“
Montag, 28. November 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 29. November 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die äußeren Planeten Teil IV «
mit Arne Stelk
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch u. Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 30. November 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
November 2016- Programm zum Download