RuDi im Januar 2016
Montag, 4. Januar 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 5. Januar 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Geschichten für Erwachsene « von und mit Charly Kittel
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 6. Januar 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz » Solidarigee e.V. « mit Daniela
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 7. Januar 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Willkommen 2016! «
18:00-19:30 Uhr Taiji
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 8. Januar 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe „Nische"
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 11. Januar 2016
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 12. Januar 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Heitere Sprüche ernster Politiker «
mit Prof. Meyer
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch u. Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 13. Januar 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz
» Solidarigee e.V. « mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 14. Januar 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00-19:30 Uhr Taiji
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 15. Januar 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe „Nische"
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 18. Januar 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 19. Januar 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die inneren Planeten «
Teil I mit Arne Stelk
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 20. Januar 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz
» Solidarigee e.V. « mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 21. Januar 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Dorothea Christiane Erxleben,
die erste promovierte deutsche Ärztin «
18:00-19:30 Uhr Taiji
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 22. Januar 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe „Nische"
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 25. Januar 2016
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 26. Januar 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Buchlesung « mit den
„Schreibenden Jahresringen"
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 27. Januar 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz
» Solidarigee e.V. « mit Daniela
16:00 Uhr Kinder - Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 28. Januar 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00-19:30 Uhr Taiji
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 29. Januar 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe „Nische"
16:30 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
19:30 Uhr VERNISSAGE
„Swinging Colors" –
Malerei trifft Lyrik
von Edith Charlotte Kittel
Januar 2016- Programm zum Download