RuDi im August 2016
Montag, 01. August 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 02. August 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Vom zufriedenen abstinenten Leben «
Vortrag von Michael Annecke
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 03. August 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« I
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« II
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 04. August 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem
aktuellen Thema «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night « 
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 05. August 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe » Chilenische Tänze «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen"
Montag, 08. August 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 09. August 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die äußeren Planeten Teil I «
mit Arne Stelk
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 10. August 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« I
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« II
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 11. August 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag: » Sommer ,Sonne ,Reisen «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 12. August 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe » Chilenische Tänze «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen"
Montag, 15. August 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 16. August 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Höllisches Hell-Anfang eines Krimis Teil II «
Lesung mit Peter Mannsdorf
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 17. August 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« I
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« II
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 18. August 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion «
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 19. August 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II 
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe » Chilenische Tänze «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen"
Montag, 22. August 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 23. August 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Sommerliche Urlaubsplauderei «
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 24. August 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« I
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« II
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 25. August 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag: » Lesung mit Christine «
18:00 Uhr Taijiquan mit Berndt Bartel
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 26. August 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
17:30-19:30 Uhr Tanzgruppe » Chilenische Tänze «
18:00 Uhr Chor „Rotkehlchen
Montag, 29. August 2016
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 30. August 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Vietnam « Reisebericht von Charly Kittel
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 31. August 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« I
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit« II
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
August 2016- Programm zum Download