RuDi im März 2016
Dienstag, 1. März 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Alltagsleben zur Goethezeit « Teil II mit Prof. Meyer
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 2. März 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz für Flüchtlinge mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 3. März 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Interessantes vom Berliner Tierpark «
16:00-18:00 Uhr PC-Kurs MS-Office mit Fried Hentschel
18:00-19:30 Uhr Taijiquan
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion«
Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 4. März 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner, Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder- Tanzgruppe - Nische
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 7. März 2016
15:30-16:15 Uhr Moderner Kindertanz mit Bernd
17:00-19:00 Uhr Photoshop-Kurs mit Fried Hentschel
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 8. März 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» März in Rom « mit Charly Kittel
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 9. März 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz für Flüchtlinge mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 10. März 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 11. März 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder- Tanzgruppe „Nische"
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen « politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 14. März 2016
15:30-16:15 Uhr Moderner Kindertanz mit Bernd
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 15. März 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die inneren Planeten « Teil II mit Arne Stelk
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 16. März 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz für Flüchtlinge mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 17. März 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
»Nun will der Lenz uns grüßen «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 18. März 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder- Tanzgruppe „Nische"
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen « politische Lieder mit Kati und Heike
19:30 Uhr Vernissage
„Abstrakte Vielfalt"
von Hans-Joachim Netzbandt
Maltechnik mit verschiedensten Materialien
Montag, 21. März 2016
15:30-16:15 Uhr Moderner Kindertanz mit Bernd
19:00 Uhr Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 22. März 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Berlin wie es war « Film-Gespräch
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 23. März 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz für Flüchtlinge mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 24. März 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Österliche Plauderei «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
OSTERN
Wir wünschen Ihnen ein frohes
und gesundes Osterfest.
Ihr RuDi Team
Dienstag, 29. März 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
»Lesung der Schreibenden Jahresringe «
mit Christa Block
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 30. März 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
17:00 Uhr Kinder- und Jugendtanz für Flüchtlinge mit Daniela
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 31. März 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema«
18:00-19:30 Uhr Taijiquan
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
März 2016- Programm zum Download