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Hatha Yoga mit Sandro Grüner Jede Woche Yoga: Seit 8 Jahren praktiziert Sandro Grüner täglich Hatha Yoga, um sein Wohlbefinden zu steigern. Herr Grüner absolvierte eine Ausbildung zum Yogalehrer über das Sivananda Yoga Vedanta Zentrum in Indien. In dem Kurs wird Ihnen geholfen, durch gezielte Übungen Ihren Organismus ins Gleichgewicht zu bringen, Körper und Geist zu entspannen und sich so vom Stress zu befreien. Der Kurs richtet sich an jüngere und ältere Menschen, Anfänger und Mittelstufe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga bei Frau Thiele: Auch die Yoga-Kurse, die von Frau Thiele geleitet werden, bedienen sich der Methodik des Hatha Yoga. Einer der wichtigsten Grundsätze dieser Lehre ist das Prinzip „für jedes Alter geeignet, vom Kleinkind bis zum Tode“. Yoga ist gut für die Bewegungsfähigkeit, damit man es bleibt oder wieder wird. Die Kurse von Frau Thiele sind seit Jahren von den gleichen Teilnehmern belegt, sodass eine Aufnahme gegenwärtig leider schwierig ist.
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